Био Лешници сурови

Лешници биологично отгледани

Органичните лешници на Vikinuts се отглеждат без пестициди, тор, генетично модифицирани организми, утайки от отпадни води или йонизиращи лъчения. Те се проверяват за биологичен произход от засаждането до пакетирането и продажбата им.

Ползи за здравето от Лешниците

1. Здравословно за сърцето : Органичните лешници са богати на олеинова и линолова киселина, за които е доказано, че насърчават по-здравата сърдечно-съдова система. Спомагат за понижаване на (LDL) лошия холестерол, като в същото време поддържат (HDL) добрия холестерол.

2. Високо минерално съдържание: Всяка порция органични сурови лешници съдържа манган, мед, калций, желязо, магнезий, фосфор и цинк. Тези минерали подпомагат здравината на костите, участват в производството на червени кръвни клетки, регулирането на кръвното налягане и контрола на кръвната захар. Суровите лешници съдържат също витамини Е, С и В.

3. Богати на фолиева киселина: Суровите лешници имат най-висока порция фолат сред всички дървесни ядки, с 28% от препоръчителния хранителен прием в 100 грама ядки. Това хранително вещество е от решаващо значение за развитието на плода по време на бременност.

4. Храносмилателно здраве: Суровите лешници съдържат 9,7% фибри, които насърчават здравословното движение на храната в храносмилателния тракт и предотвратяват запек, подуване на корема и спазми. Фибрите също поддържат растежа на здравословни бактерии в дебелото черво.

Начини за консумация на лешници

- Може да ги консумирате сурови или изпечени на 200 градуса Целзий за 15-20 мин за получаване на по-наситен вкус и хрупкавост.

- Може да си направите лешниково брашно и да го добавите към тестото за домашни бисквитки, мъфини или кейкове.

- Смесите ги със зърнената си закуска, кисело мляко или извара.

- Чудесни са за приготвяне на домашна гранола.

- Идеални са за приготвяне на вкусни лешниково-какаови кремове като здравословен заместител на шоколада, подходящ за вегани.

- за декорация на домашно направени торти и сладкиши.

Купете органични лешници онлайн от Vikinuts

Ако търсите откъде да закупите органични лешници, във Vikinuts.net сте на правилния адрес. Ние сме сертифицирани от MAKOM за преработка, пакетиране и продажба на органични ядки и други продукти.