Кашу
Ползите от ядките Кашу
Кашуто са малки ядки, които растат на тропическо дърво. Ядките кашу са пълни с протеини, витамини и минерали. В ядките кашу има сравнително по-малко мазнини, отколкото в другите ядки. Около 75% от тези мазнини са ненаситени, като олеиновата киселина, която е здравословна. Ненаситените мастни киселини подобряват състоянието на кожата и косата, забавят процеса на стареене, укрепват имунната система, регулират нивата на кръвната захар, подобряват здравето на сърцето и са много важни за мозъка. С шепа кашу вече имате ежедневното си количество калий, калций, магнезий, желязо, цинк, селен и мед. Това са минерали, които освен всичко друго гарантират, че мускулите ви се възстановяват по-бързо.
Ядката кашу е не само много здравословна, но и много използваема: ядките могат да се използват както в пикантни, така и в сладки ястия. Вкусът на ядките кашу е богат и леко сладък. Те се използват широко в китайската и индонезийската кухня за ястия, сосове, супи и салати. Те са перфектни като допълнение към протеиновите сладкиши и здравословните барове в комбинация със сушени плодове. Добавете ги към зърнените си закуски, смути или кисело мляко за повече вкус и енергия. Направете сами ядково мляко от кашу или вземете шепа ядки кашу по всяко време на деня като здравословен заместител на чипса.
Купете кашу от Vikinuts
Търсите ли да закупите ядки кашу онлайн? Нашите ядки кашу са изключително свежи и с най-високо качество. Непечено кашу, печено кашу, органично кашу, шоколадово кашу, карамелизирано кашу или микс от ядки с кашу - направете своя избор и го поръчайте бързо и лесно на vikinuts.net на най-добри цени.