Био семена от Чиa 250g

Чиa семена Органични

Vikinuts Ви предлага да опитате от извора на сила и енергия на древните маи и ацтеките – семената Чиа.

Векове наред чиа семената са били употребявани като храна от древните маи и ацтеките. Думата “chia’’ на езика на маите означава - сила. Те са използвали тези малки семенца, за да увеличат енергията си и да подобрят издръжливостта на организма си. В днешно време чиа семената са познати като суперхрана, поради мощните свойства, които притежават.

Разлика между биологичното семе чия и „нормалното“ семе чия

Голямата разлика между органичните чиа семена и конвенционалните чиа семена е в обработката по време на процеса на растеж на семената и при почистването им. Семената от чиа, органично произведени се отглеждат по напълно естествен начин, без пестициди и се почистват по естествен начин след прибиране на реколтата. Конвенционалните семена от чиа се почистват химически. Поради това органично произведените семена от чиа, за разлика от обикновените конвенционални семена, съдържат естествени антиоксиданти и са пълни с Омега 3 мастни киселини.

Здравословни характеристики на Органично Чиа семе

Био семе чиа и Омега-3. Чиа семената са нововъзникваща суперхрана и с право. Те са най-добрия източник на алфа-линоленова киселина и Омега-3 мастни киселини , от които се нуждае тялото ни, за да бъде здраво.

Органични семена от чиа и антиоксиданти. Чиа семената се състоят предимно от здравословни мазнини, но също и от антиоксиданти , включително витамин Е. Антиоксидантите имат благоприятен ефект върху тялото ни, неутрализирайки свободните радикали. Свободните радикали могат да възникнат в тялото ни чрез тренировки, като упражнения, тежка физическа работа, изтощение. Тези свободни радикали се прикрепят към здрави клетки, което може да ги повреди. Антиоксидантите гарантират, че тези свободни радикали не се прикрепят към здрави клетки, така че да останат непокътнати. Поради това за спортистите е важно да изберат храни, които са богати на антиоксиданти, което включва и органични семена Чиа.

Органични Чиа Семена и фибри. Друга важна хранителна характеристика на семената чиа е, че те са пълни с фибри - влакна, които поддържат чревната функция. Често препоръчваме да накисвате семената от чиа 20-30 минути преди да ги ядете във вода, кисело мляко или смути. Комбинацията от тези фибри и здравословните мазнини в чиа семето да стимулира перисталтиката на червата и предотвратява запек.

Органични протеини и минерали от семена от чиа. Чиа семето е естествен източник на растителни протеини. Особено ако спортувате много или сте много активни, това е допълнение, на което често ще обръщате внимание в диетата си и знаете, че това са важни хранителни вещества за тялото ви. Освен това семената от чиа съдържат и много минерали като калций, магнезий и желязо. Тези минерали са особено важни по време и след тренировки.

Поради тези здравословни хранителни вещества, чиа семето е красив и естествен продукт за всеки, който се стреми към здравословен начин на живот.

Съвети за използване на семена от чиа

Използвайте 1 до максимум 2 супени лъжици семена от чиа на ден.

Препоръчително е семената да се накисват предварително във вода. Те абсорбират влагата и увеличават обема си до 10 пъти. Това се случва веднага щом семената от чиа влязат в контакт с влагата, така че ако не ги накиснете предварително, това ще се случи в стомаха и червата. Това може да предизвика усещане за подуване.

Семената от чиа имат неутрален вкус и може да се използват и в сладки и в солени рецепти.

- Чиата е изключително подходяща за закуска добавена към мюсли, овесена каша, смути, кисело мляко или извара.

- Съчетаването на чиа семената с мед позволява да се реализират всички полезни свойства на семената.

- Чията е подходяща за приготвяне на различни кремове, пудинги, енергийни бонбони.

- Включете я в тестото за приготвяне на домашно изпечен хляб, кейкове или бисквити.

Поръчайте лесно и удобно Био семена от Чиа онлайн от Vikinuts на изключително добра цена. Възползвайте се от нашите евтини насипни опаковки по 1 кг.