Семена от броколи за покълване 100g

  • Наличност:  В наличност
  • Код на продукта:  477-
Характеристики
Информация за продукта
  • Тегло 100g
  • Съставки семена от босилек
  • Съхранение На сухо и хладно място
виж всички

8.90лв.
   



100% гаранция за удовлетвореност
Най-доброто качество за най-добра цена.
Безплатна доставка за поръчки над 90 лева.
5% отстъпка за поръчки над 150 лева/важи за стоки, които не са в промоция/
Поръчано преди 14:00 в работни дни = доставено на другия ден.
Сигурно плащане
PayPal, Paysera, Visa, Mastercard

Семена от броколи за покълване

Кълновете се считат от мнозина за най-живата и пълноценна храна, която човек може да консумира. Те са нискокалорични, лесно смилаеми и са ценен и важен източник на енергия. 

Употребата на кълнове от броколи е несъмнено един от най-добрите начини да повишите хранителното съдържание във вашата диета, тъй като процесът на покълване води до увеличаване на бионаличността на ценни хранителни съставки.

Кълновете, които обикновено се консумират сурови, съдържат ценни ензими, които позволяват на вашето тяло да усвоява хранителните вещества от всички храни, които приемате.

Полезни свойства на кълновете от броколи

  • Учените казват, че едно естествено съединение (Sulforaphane), открито в кълновете от броколи, очевидно понижава нивото на бактерията хеликобактер пилори, която причинява язва и гастрит. Sulforaphane изглежда се бори с инфекцията като задейства клетките в тялото, включително в областта на стомашно-чревния тракт, за да направят ензими, които дават защита срещу свободните радикали, ДНК-вредните химикали и възпаленията. Доза от около 70 грама кълнове от броколи на ден е достатъчна, за да се повиши нивото на защитните ензими в организма. Изследвания показват, че тези кълнове от броколи съдържат 50 пъти повече сулфорафан, отколкото пресните броколи.
  • Кълновете на броколи също съдържат изотиоцианат (известен анти-канцероген), който се увеличава с 30-50 пъти в покълналите броколи и ускорява производството на чернодробни ензими от фаза 2, за да подпомогне детоксикацията на тялото.
  • Освен това кълновете от броколи са източник на растителни естрогени, подобни на човешкия естроген, и затова са полезни в случаи на ПМС, менопауза, горещи вълни и фиброкистозна болест. Те са богат източник на витамини А, В, С, Е и К, антиоксиданти, минералите калций, желязо, магнезий, фосфор, калий и цинк. Чаша от кълновете съдържа около 60 процента от дневната нужда витамин С.
  • Кълновете от семена на броколи съдържат солидно количество диетични фибри. Една чаша кълнове съдържа около 4 грама фибри, в сравнение с 2 грама в чаша обикновени броколи.

Редовната консумация на кълнове броколи ще окаже цялостно благотворно въздействие върху здравето ви и след няколко дни ще започнете да виждате и външните белези - кълновете подобряват състоянието на кожата и косата ви.

Как да покълнат семената от броколи

1. Добавете 1 супена лъжица семена в стъклен буркан.

2. Покрийте семената с хладка вода.

3. Оставете ги да киснат 6-12 часа.

4. След това изплакнете и отцедете добре семената, преди да ги върнете в буркана.

5. Покрийте буркана с парче марля.

6. Поставете буркана на хладно, полуосветено място.

7. Изплаквайте и източвайте семената на всеки 12 часа.

8. Дръжте съда на тъмно място, докато не покълнат с размер до 1.5 мм. След това може да ги държите светло място, без пряка слънчева светлина. Така бързо ще се появят зелените листенца и ще се заредят с много хлорофил.

9. След 5 до 7 дни е време да изплакнете окончателно кълновете си и да ги оставите да изсъхнат.

10. След това дръжте буркана в хладилника. Това ще запази кълновете ви свежи до 2 седмици.

Преди употреба измийте кълновете като обикновена салата.

Може да ги добавите към салата, сандвичи, смути и др.

Информация за продукта
Тегло 100g
Съставки семена от босилек
Съхранение На сухо и хладно място
Хранителна стойност за 100 g
Енергийна стойност 108,68 Kj 26kcal
Мазнини 0,20g
*от които наситени 0,1g
Въглехидрати 2,6g
*от които захари 0,7g
Протеини 3,30g
Боряна 14/03/2021

Чудесни са, аз си правя микрорастения от тях.

Напишете отзив
Бележка: HTML не е преведен!

Свързани продукти

  • +359 89 879 2659
  • info@vikinuts.net

  • бул. „България“ 8, 5000, Велико Търново
  • Пон - Пет 9.00 -19.00 часа , Събота - 9.00 - 18.00 часа