Куркума на прах 100g

Куркума на прах

Този изящен прах възбужда небцето със своя земен аромат, който може да бъде описан като приятна смес от хрян, джинджифил и нотка на аромат на горчица. Към куркумата има горчивина, която омеква по време на процеса на готвене.

Ползи за здравето от куркума на прах

Куркумата е суперхрана с богат списък от предимства.

Куркумата е естествено противовъзпалително средство. Възпалението може да доведе до диабет, сърдечни заболявания, болест на Chron и множество други здравословни проблеми.

Ако изпитвате болки в ставите от артрит или болка от различни други здравословни проблеми, добавянето на куркума към вашата диета може да премахне или намали болката. Куркумата може да подкрепи храносмилателното ви здраве, да засили имунната ви система, да детоксикира черния ви дроб, да ви помогне да отслабванете и да поддържате здравето на очите си.

Ако болката е нещо, с което се занимавате ежедневно или ако, като много хора, имате притеснения от рак, болест на Алцхаймер или болест на Паркинсон, куркумата на прах е суперхрана, която трябва да включите в диетата си.

Куркумата е мощен антиоксидант, който защитава тялото ви от вредните влияния на свободните радикали. Включването на куркума на прах в диетата ви може да подкрепи сърдечно-съдовото ви здраве и да помогне за намаляване на риска от инсулт и инфаркт. Може да помогне за понижаване на холестерола и подобряване на циркулацията на кръвта.

Как да използвате куркума?

Този прах може да се добави към всички видове рецепти. Изключително страхотно е в ястия като яйчена салата, картофена салата и салата с макарони. Може да се добавя към супи, яхнии, ястия с ориз, боб, леща. Куркумата може да бъде включена в план за отслабване или диабетно хранене. Можете също така да се насладите на придобиването на предимствата, които може да предложи куркумата, когато пиете чаша чай с куркума или мляко с куркума.

Лечебни цели на куркумата

Лекарствените употреби на куркумата продължават да се увеличават.

• Използва се за подобряване на храносмилането и облекчаване на газове и подуване на корема.
• Ефективна е при подпомагане на лечение на хепатит, цироза и жълтеница.
• Куркумата се използва за лечение на оксидативен стрес, причинен от висока кръвна захар и възпаление.
• Куркумата се включва в плановете за лечение на диабет поради способността й да понижава кръвната захар и да реверсира инсулиновата резистентност.
• Смята се, че този прах е ефективно средство против кашлица.
• Използва се и като лечение на болестта на Алцхаймер.
• Използва се като лечение на определени видове рак и като преванция за рак.

Куркума на прах за кожа

Крем, който се прави с куркума на прах, може да се използва за лечение на кожни заболявания като псориазис, екзема и дерматит. Маски за лице с куркума могат да бъдат ефективни при лечение на изгаряния, акне, бръчки, суха кожа и мазна кожа.

Странични ефекти от куркума

Може да се появят нежелани реакции ако тя се използва в големи количества. Когато се консумира куркума на прах в количество, по-голямо от 6 грама на ден, могат да се появят странични ефекти като запек или диария, гадене и киселини. Не трябва да използвате куркума, ако имате проблеми с жлъчния мехур или нарушение на кървенето. Ако сте диабетик, трябва да използвате предпазен куркума предпазливо поради способността му да понижава кръвната захар. Ако използвате куркума на прах редовно, трябва да спрете да я взимате поне 2 седмици преди да направите операция, тъй като може да причини допълнително кървене по време и след операцията.