Кафяв ориз басмати 500g

Био кафяв ориз басмати

— без ГМО, органичен, суров, веган

— с ниско съдържание на наситени мазнини

— Без холестерол

— Отличен източник на манган

Оризът е основното зърно в много азиатски страни и е модерен в останалия свят, защото е едновременно вкусен и изключително полезен за здравето. 

Кафявият басмати ориз е добър източник на въглехидрати; те са важна част от балансираната диета и са отговорни за осигуряването на тялото ни с енергия. Богат е на фибри и протеини, както и други основни хранителни вещества: желязо, калций, калий и антиоксиданти.

Кафявият ориз басмати е пълнозърнест, така че е по-хранителен от белият ориз, а и е по-ароматен и с по-наситен вкус.

Кафявият ориз може да понижи кръвното налягане и има положителен ефект върху храносмилателната система.

Няма максимална доза кафяв ориз басмати, която трябва да приемате на ден, но стандартната порция при готвене е ¼ чаша на човек.

Начин на приготвяне:

Накиснете една чаша ориз във вода за 10 минути. Изплакнете ориза и го добавете в теджера с 2 ч.ч. вода. Оставете го да заври на бавен огън и да се сготви за около 30 минути.

Вземете кафяв ориз басмати от VikiNuts и се насладете на прекрасния му вкус и здравословни ползи.