Чиа семена 250g

Семената от чия / чиа са сред най-популярните супер храни. Те са представител на семейството Салвия Испаника. Малките бели и черни семенца са били сред основните храни на маите, инките и ацтеките, както и на редица други племена в земите на Югозападна Америка.

Състав на семената от чия

• Безглутенов продукт
• Семената от чия са невероятен източник на протеини, който зарежда организма с лесноусвоими аминокиселини.
• Те са най-богатия източник от растителен произход на омега-3 мастни киселини и изключително ценната линоленова киселина, която организмът не може да синтезира самостоятелно.
• Ценните семена съдържат пет пъти повече калций от млякото и три пъти повече желязо от спанака, два пъти повече антиоксиданти от боровинки, два пъти повече калий от бананите. В състава им влиза минерала бор, големи количества фосфор, цинк и манган.

Здравни ползи при употребата на чиа

• Чиа семена са чудесна храна за хората на диета, защото засищат бързо.
• Зареждат организма с лесноусвоими аминокиселини.
• Имат много високо съдържание на разтворими фибри и помагат при стомашно-чревни и храносмилателни проблеми.
• Подходяща е за бебета и малки деца.

Употреба на семена чиа

Семената трябва да се накиснат или смелят преди употреба. Смлените зърна набъбват при накисване и могат да се използват за сгъстяване и придаване на по-плътна текстура на приготвяните ястия и напитки. Чията има неутрален вкус и може да добавя както в сладки, така и в солени рецепти.

• Може да се консумира директно.
• Добавя се в салати, сосове, ястия и десерти.
• Влиза в състава на различни видиве мюсли.
• Може да добави в тестени изделия и печива.
• Придава на напитките плътна текстура.

Разфасовка

VikiNuts Ви предлага семена чиа в разфасовки от 250гр, 500 гр. и 1 кг.